It’s (not) gonna be lonely this Christmas
Door: Jacintha Schuurman, Jurre van der Velden en Alemke van Baren
Sinds maart houdt Corona ons in de greep. We zijn gewend geraakt aan begrippen als anderhalvemetersamenleving (zelfs bekroond tot woord van het jaar 2020 door de Dikke van Dale!), reproductiegetal en testcapaciteit. Waar wij nog niet aan gewend zijn is het afspreken met je halve vriendengroep in plaats van de hele, in quarantaine zitten en je collega’s alleen nog via de laptop zien. Klein menselijk leed vergeleken met de IC’s of je baan verliezen uiteraard, maar toch vragen we vandaag even aandacht voor ons psychisch welbevinden.
In deze periode wordt veel onderzoek gedaan naar de invloed van het coronavirus op onze psychische gesteldheid. Een peiling van de GGD Noord- en Oost-Gelderland van november liet zien dat de psychische ongezondheid bij jongeren (18-27 jaar) sinds de komst van het virus is toegenomen. We kampen met gevoelens van angst, stress, verveling en eenzaamheid. Ook missen we het afspreken met vrienden en familie en simpelweg uitgaan.
Maar liefst 69% van de jongeren (18-24 jaar) geeft aan dat zij zich eenzamer voelen dan voor de komst van het coronavirus, tegenover 35% van de ondervraagden van 25 jaar en ouder. Dat veroorzaakt in bepaalde gevallen gevoelens van stress, onmacht en soms zelfs van depressie. Dit blijkt uit onderzoek van begin november door I&O Research.
Het SCP maakt ook een belangrijk onderscheid tussen sociale eenzaamheid en emotionele eenzaamheid. Op het gebied van sociale eenzaamheid lijken we ons nog aardig te redden, we organiseren online van alles, sturen een kaartje of doen een boodschap voor de buurvrouw. Op het gebied van emotionele eenzaamheid ligt dit anders. Het missen van echte verbinding en een hechte band met iemand is sterk gestegen in 2020. Alleenstaanden geven dan ook ruim twee keer zo vaak aan zich eenzaam te voelen dan mensen die samenwonen.
Maar goed, nu hebben we alle cijfers op een rij, en daar worden we nu ook niet echt vrolijker van. Wat kunnen we doen om te zorgen dat ook eenzaamheid afneemt tijdens deze lockdown-kerst? Het ministerie heeft de actie één tegen eenzaamheid gelanceerd. Hier vind je heel veel initiatieven om iets te doen. Dus handjes uit de mouwen! We hebben de leukste hieronder alvast op een rij gezet:
Heb je zelf een leuk initiatief bedacht? Dan kan je deze insturen. Laat ons weten wat jouw initiatief is!
